自転車操業中

日頃のおサボのツケが回ったというべきでしょうか？
１０月は目が回るような忙しさ。手帳にも書き込みが一杯。ケイタイにメモする人もいるようですが、ケイタイを海に落としたらおしまい。やはりアナログは安心できます。
金曜日は恒例ナース養成学校へ。この間サテライト教室をしたばかりなのでダブルスクールとなって辛い。今日はたくさん散歩しようという決意で南武線の途中駅で下車。そこから学校までは急いでも２０分はかかる。途中で昼飯をとることに。今日はカロリーが明記されている某イタメシ系ファミレスへ。グリーンピースと卵の温製２５０kcalとミニフォッカチオ１２０kcal、しめて３７０kcalなり。お値段はドリンクバーを付けて４８０円也。もちろんドリンクはウーロン茶とブラックコーフィー。
着々とダイエット計画進行中、血圧は１２０を越えることは滅多になくなった。効果絶大となると嬉しいもの。さて、授業はだんだん慣れが出てきたのか、はたまた実習が始まって追い詰められているのか授業態度が芳しくない者も出てきたが、ここは週に１回の息抜き授業という役目を認識することに。まあ、のんびりやりましょうといった感じ。授業も早めに切り上げ、講師室で糖尿病関連の本を熟読。さすがに、この手の書籍は充実している。役得で読破せねば。
さて、土曜日は朝から豪雨。ヨット練習は一日延期され明日、日曜日に。ぽっかり空いた一日が貴重。溜まっていた予習を一気に片付ける。いつまでたっても自転車操業が続く。家にいてもいつも仕事を引きずっている。教師の宿命かも。１０月１４日から１５日に掛けての出来事。

初のサテライト教室

いつもの火曜日は午前中の専門学校だけで、午後はのんびりできるのだけれども今回はそうはいかなかった。いつもよりも急いで専門学校を出ていつもより早い武蔵野線の電車に飛び乗る。自転車が迷子になったハプニングもあり慌てふためいたが、昼過ぎには帰宅。食事もそこそこに夕方からのK市のサテライト教室の準備にとりかかる。何とか時間内に終了というよりも、時間がきたので諦めて止めたというのが正解。自宅から会場まで約２時間はやはり遠い。そして初の事は緊張するものだ。事前に受講者の名簿を見たかったのだが、結局、現地に着いてからということになった。知り合いにも案内を出したので、その関係者が参加していると嬉しいが、やはりやりにくい。リストを見た限りでは知っている方はいなかった。まずは安心。用心して開始３０分前には会場入りしたが、すでに数人の受講者が。それよりも会場入り口で主催者にお出迎えされたのには参った。緊張してしまうではないか。受講者は一人を除いて全て女性。いわゆるカルチャー族の年代が多く、苦手な相手。しかし、始まってしまえばいつものペース。レクチュアーは実技が入ったこともあって、２時間があっという間に過ぎ去った。お疲れ様という言葉に送られ会場を後に。開始前に菓子パンを口にいれただけなので腹が急に減ってきた。緊張も解きたかったので、ビルの１階のカウンターだけの小さな居酒屋へ。これが大失敗。こういう店は常連さんの溜まり場。煙モクモク。早くぱっと飲んで何かつまんでさっさと帰る作戦だったが、どうも居心地悪く余計な物を注文してしまった。熱燗も安い酒でいいのに、なんたら銘柄の物を勝手に差し出される。かつおの刺身は半人前しか残っていないけどというので、勘定も当然半額かと思えばそうではなかった。一種の詐欺状態である。代わりにニンニク、生姜をたっぷりサービスと言われたのであさましくも完食。これがいけなかった。勘定も安くなかったが、久しぶりの外食がたたったか、翌日の午前中まで不調。せっかくの食事コントロールが一気にバランスを崩した。ストレスを酒や食事で解消することの馬鹿らしさを性懲りもなく体験。残り３回のサテライトは上手な食事計画を立てねば。１０月１１日から１２日にかけての出来後。

充実

児童画審査の最終日。都庁前に通うこと４日目。最後はじっくりと上位賞の審査。ゆっくりと絵を眺めることができた。作品はいずれも夏休みの課題なので、家庭でも熱心に取り組んだ様子がしれて微笑ましい。口や手を出さずに、優しく見守り応援したと思われる子どもらしい絵が選ばれたことは喜ばしいこと。
さて、２週末をフルに消費した審査会の次は久々の海。今日は２週間後のレースに向けて特訓塾。朝は風がなかったが、そのうちにいい風になり練習には絶好のコンディション。心地よい疲労感。暑さで体力を消耗するような日々は過ぎ去り、運動が心地よい季節になった。練習はみっちり３時間。さて、レースではその成果がでますかどうか。家に帰り体重計の乗ると、大台を割っていた。減量作戦が着々と功を奏している。やったー、さて、いつまでこのテンションが維持できるのか。頑張らねば。１０月９日から１０日にかけての出来事。そういえば、今日は体育の日だった。東京オリンピックの開会式も今日のような快晴の一日だった。

毎日どたばた

この１週間は毎日が慌ただしい。週末の児童画の審査会を挟んで、ヨット練習、専門学校後期初回、サテライトの講師、新しい保育園でのお絵描き先生、OB会の事務など諸々の事が一気に集中。新事業をする時は、通常の３倍は気を遣う。まあ、いつもはのんびりしているということの証しでもあるのだが。脚のしびれが一向に治らないのも気がかり。糖尿のせいではないと思いたいのだが。今日は川崎のナース養成校への出勤日。運動量不足を補うべく南武線の駅二つ前で降りてテクテクお散歩。気持ちの良い天候には救われるが、足取りは重い。やはり背骨が曲がっているのかもしれない。駅から学校までは徒歩２５分、運動には丁度いい距離ではある。途中で昼食を求めるためにコンビニを探す。あんなところにファミマがあったかなと近づいてみると何のことはない、駐車場であった。どうやら近くに配送センターがあるらしい。諦めてセブンイレブンでカロリー表示を確かめつつサンドイッチを購入。コーフィーは学校に無料のものがある。印刷など結構な仕事量の準備を終えたら、、もう授業開始３０分前。サンドイッチをほおばり授業へ。今年のクラスは年配の方が多く、昨年と少し雰囲気が違う。まあ、そのうちに慣れるでしょう。授業を終え、帰りはバスで南武線の駅へ。そこから昔懐かしい東横線に乗り換え。渋谷までは座っていけた。渋谷の街はしばらく来ないとすっかり様変わり。若い人がやたらと多いが、自分が歳をとっただけと理解した。OB会の打ち合わせ会はそんなに時間が掛からずに終了。明日からまた週末、再開の児童画審査会に備えて早めに寝なくては。

糖尿病克服作戦始まる

今までも人間ドック後には、少し反省していたのだが、今回は自覚症状がいくつかあって本気で心配になってきた。そこでHPで検索し、近所の専門医のところへ。完全予約制とのことだったが、たまたまキャンセルが出て直ぐに診てくれた。まずは管理栄養士の方の質問に答える。続いて何よりも嫌いな採血。さすがに慣れていて、血管出ませんよと相当脅かしたが、一発で採ってくれた。一度射した針をぐりぐり回されるのが一番の恐怖だったので、このクリニックに対する信頼感が一気に増した。院長はさすがに専門家という感じでこれまた信頼がおける印象。すぐに血液検査と尿検査の結果が出た。全面的にではないが飛躍的な改善。１６０あった血糖値が１００を割り２桁に。血圧も１１７まで低下。尿蛋白もやや良好に。体重を６ｋｇ落とした効果絶大。効果が出てくるとやる気が出るものだ。糖尿病手帳をいただき２ヶ月毎に検診をすることに。ただ脚のしびれはやはりあり、神経系に若干の異常あり、これは運動で克服せねば。勧められて帰りがけに眼科へ。眼底検査も行ったが異常なし。糖尿の検査が３割負担で３０００円、眼科が２４００円といったところ。眼底検査は半年毎なので、月に換算すれば糖尿が＠１５００円、眼底が＠４００円、併せて２０００円弱の費用が掛かる。それで生活改善できれば高くはないのだが。月島巡りは当分無しと決めた。

缶詰？

この週末は、ふるさと新宿へ。毎年恒例の児童画審査会の日。ビルの賃料が上がったのか、昔は柏木と言われた西新宿地区へと会場は移動した。それでも高層ビルなので生まれ故郷の方面は見えるが、その場所はビル群に埋まり、谷間は何も見えない。子どもの頃は新宿駅のホームが家から見えたのにな。当時のような草っぱらはあるはずも無し。隔世の感。審査は早出残業のハードなスケジュールｘ２日間、その間一歩も外の空気を吸わない完全な缶詰状態。そして残業代カット、昼飯の簡素化、懇親会は中止。押し寄せる厳しい経済状況を感じさせられた。まあ、昼飯が簡素なのはカロリーコントロールしている身としては助かったのだが。
そんな訳で土日とも帰り着くなり気絶。月曜日の保育園が無い日で助かった。午前中に予習を済ませZ大へ。学園祭の準備など始まっており華やかな光景。歩くにはいい季節となったので、途中で思い立って車を乗り捨て電車で通勤。さて、明日の糖尿病検査はどういう数値がでることやら。１０月１日から３日にかけての出来後。

後期の授業が始まっちゃった

２週間で８kgの減量に成功し、未だに何とかそれを維持している。努力は欠かしちゃいけないので今日も自転車を漕いで最寄り駅へ。適当な緩い上り坂があるので好都合。途中、旧車屋さんの路上倉庫？の前で休憩。懐かしすぎる車のなれの果て、おそらく部品取りの為に置いてあるのだろう。旧車も欲しいが、新車を買うのよりも遥かに贅沢なので横目で見るだけ。電車を乗り継ぎ、１時間半あまりK市のナース養成校に到着。今は交通安全週間中なので、どこへ行っても制服姿の怖い方が目立ちます。みなさん安全運転に努めましょう。
後期の授業が一斉に始まるので、てんやわんやの忙しさ。予習が追いつかない。９０分の授業をするのに、予習にその１．５倍の１２０分、後始末に９０分、合計３００分つまり５時間はかかる。授業のお手当の相場は１回が１２０００円ぐらい。時給２４００円といったところか。コンビニバイトよりはいいが往復３時間から４時間の通勤時間を考えると楽では無い。それに新学期は事務の方も、学生さんとも初顔合わせが多いので対人関係に疲れてしまう。ナース養成校でも昨年の倍の学生さんが受講、物理的にも大変です。それにしても背の高いナースさんが多いなあ。注射が上手かなと直ぐに考えてしまう。次回の採血は半年後。絶対に血糖値を下げてみせる。帰りがけにO大へ寄り夏にやった展覧会の反省会。前半は真面目な会、後半は懇親会だったが、いつもの半分以下しか食べず、一同にびっくりされた。しめしめ胃が小さくなってきたぞ。この状態がいつまで続くかが問題。明日から１０月、涼しくなりそう。