ワンデーパス

今日は都内を色々と回る日。まずはバイクでWK駅へ。ここは外環道の上に無料駐輪場がある有難い場所。メトロの始発駅でもあるので、必ず座って都心へ行くことが出来る。今日は色々と回るのでメトロワンデーパスを購入。７１０円だが単純に計算しても今日の行程で１２０円のお得。最初は阿佐ヶ谷の主治医のところへ。血圧は思い通りに低下。よく８ｋｇも痩せたなと驚かれる。上が１３０下が８５。全くのノーマルだが薬はまだ出てしまった。ついでに痛いインフルエンザ予防注射もしてもらった。血圧降下で、ちょと嬉しくなって、EJ先輩に教わったイタメシ屋へ。美味しいがマスターが不機嫌というのを確かめて見たかったのだ。うん、確かにマスターは機嫌悪そう。味は、まあまあ。とびきりではないが値段以上のレベル。もっとも９８０円のランチでは本当のジャッジは出来ないかもしれない。
その後、OB会の印刷をしに池袋へ、ここで痛恨のミス。南阿佐ヶ谷の駅でスイカで改札を通ってしまったのだ。ああ、歳はとりたくないものだ。困ったが、池袋で降りる時に訳を話したらすんなりチャージを戻してくれた。やれやれ。豊島区役所近くの軽印刷屋さんは限りなく怪しい場所にあった。質屋の二階、隣は個室ビデオ屋さん。今回はちらし１枚だったからいいけど、名簿印刷はここには頼めないなあ。そしてＪＲのＯ駅までは徒歩でお散歩。３５００歩を稼いだ。おなじみの１０００円床屋へ。フルセット１３００円だが、待ち無しで３０分で完了。他には行けないお値段なり。そこからはバスに乗りＴＤ大隣の老夫婦経営の印刷屋さんへ。名簿の見積もりを頼んだら５分で出てきた。電話で問い合わせると時間がかかるのは耳が遠いせいと判明。店へ行けば筆談が可能である。
その後、Ｏ大で会議。ひょんな事からあるプロジェクトに引き込まれそう。無給なのが辛いが、まあ税金と考えることにしよう。
帰りがけに池袋で下車し、例の怪しい印刷屋さんから出来上がったちらしを受け取る。途中下車もワンデーパスの特権だ。ワンデーパス説明のパンフを読むとおにぎりの名店、ＢＧでおにぎり２ケを買い、パスを見せると茹で卵１ケサービスというのがあった。早速Echikaへ行き、夕食を購入。サービスがあるというのは実際の金額以上に嬉しいものだ。インフルエンザ注射の影響か、寒気がして早々にダウン。１０月２６日の出来事。

自転車は愉し

週末のヨットは非日常タイムなので、つい羽目を外してしまう。酒豪TIさんと一緒だったので一気に貯金を使い果たしてしまった気がした。専門学校の最寄り駅に着いたら通常はコンビニで何か飲むのだが、本日はカロリー表示を見て飲み物を選択。２２kcalの黒酢ドリンクに決定！好きなココアは極めてハイカロリーな事も知れた。ぶるぶる！！授業は仕込みに苦労したが無事に終了。全くの未知の分野を教えるのは骨が折れたが、後半戦も何とか先が見えてきた。やれやれ。自転車に乗るにはいい季節。帰りは武蔵野の林をショートツーリング。頭の中がリフレッシュする。やはり緑は体にいい。都心に住んでいるとこうはいかない、田舎ぐらし満喫といったところ。１０月２５日の出来事。

週末その２

今日は先週のような強風ではないことを祈りつつ起床。いい南風が吹いている。大根畑の緑が目に心地よい。今日も雨は落ちずに済みそうだ。三崎に朝食を食べさせる食堂が出来たというので試しに行ってみることに。朝５時から営業。マグロ刺身、きりぼし、マグロコロッケ、マグロ汁、お新香、ご飯で９５０円なり。朝定食もメニューにはないがやってくれるようだ。ビルの２階なので海が見えて気持ちがいい。マグロはさすがに美味しかった。
さて、肝心のレースの方はというと。南風が１５ノットオーバーのいい風。いや、もう少し弱くてもいいのだが。初乗りのメンバーも多く、出るなりスピン練習。ジャイブ１発。何とかなりそう。ジャストのタイミングでいいスタート。往きの上りは苦戦。ライバル艇に置いていかれる。潮の強い南西ブイもさほどの影響なくクリアーかと思ったが、名人の指示でブイ直前でスピンのギア回しを命じられる。きついヒールの中を下へ。脚はずぶ濡れ、簡単な作業なのだが半分海に浸かりこわごわ。何とか無事にこなし、直ぐに最終タック、回航、即ジャイブしてスピンアップ。これが功を奏して前の数杯をゴボウ抜き。ライバル艇のスピンを探すが、どこにも見えない。後ろを振り返るといるではないか。やったー。これを維持してゴールまで行ければ万々歳。帰りは追い手なのであっという間に到着。最後のマーク回航も手順通りにこなして短い最終レグへ。２番手を３分離せば優勝なのだが・・・
ブー、クラスでトップフィニッシュ！やれやれ。２時間ほどのレースだったが満足度は最高。
パーティーでの成績発表が待ち遠しい。風呂に入り着替えてから坂の上の会場へ。オールドセーラーでは最若手のはずだが、パーティーには結構若者も来ていた。いよいよ成績発表。残念！今一歩届かずに着順１位、修正２位。それでも素適なトロフィーをいただき満足満足。さて、来年はもう少しオリジナルメンバーにも乗っていただかなくては。飲んでしまったので、もう１泊。３泊３日のヨット漬け週末は心地よい疲労感と共に終わった。

週末その１

金曜日は恒例K市のナース学校授業。今日はミッフィーさんを使って絵本作りの日。ポルシェ君の荷室に２８ミッフィーさんとプリンターなど機材を満載した。さすがにいつも沈まぬリアが下がっていた。デジカメやケイタイでお話のヒトコマをパチリパチリ。３時間１０分の授業は、いつもは少し休憩を入れるのだが、今日は皆、黙々と制作に励む。教師不要の状態だが、結構マネージメントに気を遣う。時間ぎりぎりで何とか終了。また荷物を積み込みヨコハマへ。
明日のレースに備え前泊。夜中に凄い雨が降ってきた。猛烈な風も。明日はカッパ必至か。明けてみると奇跡的に、雨はあがり曇り空。風もそよそよといった具合。レースは狭い海面に１００杯以上というビッグレース。途中無風状態にもなったが何とか全てのブイをトップで回りファーストフィニッシュ。ところが後続艇がどんどんスピンを揚げて追ってくるではないか。風が大きく振れ後続艇有利に。まあ、楽しめたのでいいことに。大型艇は準備や片付けも一苦労。体力消耗が激しい。夕方のパーティーは切り上げ壺へ急行。ハーバーが閉まる１０分前に着き、艇を下架することに成功。最低限の準備を済ませたので明日の朝が楽になった。

てくてく

今日もお休みの平日。でもやることは山盛り、午前中はナース学校の予習。無事に終了したが、午後にＺ大の予習まで辿り着かねば。明日から３泊３日で海へ行くからだ。秋晴れは遠ざかり、また雨模様なのだが、レースなので仕方がない。昼はネギのチジミ風お好み焼き。久しぶりにビールを一口。たまに飲むと旨いものだ。摂取カロリーに見合う消費をするために散歩に。自転車で「ポタポタ」か歩きで「てくてく」か迷ったが、足腰を短時間で使うには歩きがいいと判断。また最近は自転車の増加により車との事故が怖いこともある。まずは関越高速を跨いで横切る。物を投げた不届き者による事故があってから防護柵が高くなりすっかり景色が悪くなった。カメラで一枚パチリ。長居すると不審者に間違えられるといけないので早々に退散。近くのコンビニでカラーコピーを数枚とる。明日返却する学生の作品を残しておきたいのだ。
あとは夕飯の買い物をするだけ。近くの団地の回りを当てもなく彷徨う。ここは紛れもない武蔵野だと思わせるような景色があちらこちらに。高台から見下ろす小学校の校庭はとてつもなく広い。３０分ほど歩いた後に買い物。帰宅したらうっすらと汗が。さて、何カロリー消費したでしょうか。万歩計は持参しなかったけど、汗のかきかたで何となく運動量が解る。今度は自転車で遠出しようか。

また日常の生活が

ヨット明けの月曜日の朝は辛い。少しハードに乗った日の翌日は確実にこたえる。保育園の朝は早く、しかも仕込みが複雑な時は３０分は早着する。秋の木の葉を使った造形をしたが、前もって集めておいてもらった葉っぱはすでに乾燥状態。前日の嵐でいい材料が沢山落ちているのになあ。途中で担任の先生もそれに気づき採りに行ってくれたが、この頃は安全問題がうるさくて子ども自身では行くことが出来ないのは何とも残念なこと。それでも楽しそうに活動。まずは良かった良かった。午後のZ大は学園祭間近なので、授業に集中出来ない学生が多く早終わり。まあ、たまにはいいかな。火曜日は専門学校でまたまた早起き。帰りにコーフィーを一杯。やはり気になるのがカロリー表示。冬が近づくと好物のココアが欲しくなるのだが、表示カロリーを見ると一杯で３００kcalオーバー！！知らなかった。一番少ないのがエスプレッソで３Kcal。勿論、百分の一のエスプレッソにした。明けて水曜日。次回の保育園に備えて小枝を拾うことを思いついた。地元の学校に勤める知り合いに連絡したら直ぐに来いとのこと。学校隣接の自然園で小枝拾いを。３０分ほどやっただけで腹ぺこ。肉体労働は腹が減るもの。帰りにアイスクリーム屋さんを横目で見ながら帰宅。柿をひとつ食べて我慢我慢。ダイエットの道は厳しい。１０月１７日から１９日にかけての出来事。

強風

土曜日は次週に行われるオールドセーラーズレースの練習日だったが、あいにくの雨天につき翌日に延期。それでも朝方まで激しい嵐が続いた。やっと雨があがり、モンキー君で駅まで出発。まだ路面は濡れ、しぶきを激しく舞上げる。こんなチビバイクでも泥よけはしっかり効きライダーは汚れない。さすが世界の名車ホンダはいいバイクを作るものだ。１５分ほどかかってメトロの始発駅に到着。ここには無料バイク駐輪場があるので助かる。また始発駅なので必ず座れるのも嬉しい。乗り換え１回でこれまた終点の海風の吹く町へ到着。ハーバーへ着いてみれば船のコクピットは枯れ葉で埋まっていた。すごい風が吹いたのだろう。メンバーが集まり船を出すが、いきなり２５ノットオーバーの風。リーフしてレギュラージブでも、かなり苦しい走り。ゲストのＴＯ氏は張り切っているが、他のメンバーがついていけない。久しぶりでリハビリが必要という後輩のＣＮ氏もとまどい気味。何回かタックを練習し、帰途へ。くだんの張り切りTO氏は不満そうに城ヶ島へ行こうというが、そこまで上ると帰りは真追手。波が悪く、しかも３０ノットまで吹き上がりそう。我慢してもらって入港。湾内に停泊中の後輩の船にちゃっかり横抱き。そこでスピンジャイブの手順確認。一応マスターしたことにして、昼食とのどかな一時。早く練習が終わったので早めに片付け、ずぶ濡れだったのでシャワーが美味しい。さて、次週はどんな風が吹くのか。さすがに今日は吹きすぎでした。