今日も１万歩！

今日は都会へお出かけ。朝のバイクは寒かったが、週末のナイトレースに備えトレーニングといったところ。制限速度が３０キロに抑えられている原付は、いつもはいらいらするのだが、この寒さには低速走行が嬉しい。なるべく裏道を通ってホームセンター経由となり町のＡ駅前へ。立派な原付駐輪場ができていた。一日２００円なり。バス代よりも格安で便利。駅前が整理され、こういう公的なバイク置き場がもっと増えることを願う。
有楽町線でターミナル駅へ。ここで運動と思い、目的地の２駅手前で下車。当てずっぽうに歩いていたら西武池袋線が見えてしまった。慌てずiPodを取り出す。瞬時に現在地を教えてくれる便利な道具だ。ここで進行方向修正。最短距離を目論んで歩き始めたが、次は山手通りを走る高速道路に阻まれて迂回。丁度高速が地下にもぐるところで、さすがに高速は横断できなかった。ツタの絡まる古い学舎も耐震工事の為か改装中。どんどん歴史のある建物が失われていくのは残念。
結構歩いたなと思ったら早くも５０００歩達成。銀行やデパートの用事を済ませ昼食。ヨットレースに備えてコラーゲン補給。Ｋ屋のカレーうどんはスパイスたっぷりで温まる。

午後はＪＲで北上。本日は長い３時間の講習会。退屈だったが、自分が講義するときの参考になることはいくつかあった。講習会が終わると、もう夕方。ここ川口は鋳物の街。立派な駅舎の看板に見とれてしまった。結局、そう苦もなく目標の１万歩を達成。考察の結果は、なるべく用事を作って外出すること。それも複数の用事を一日に片付けるのが良い。それでも全部電車だとまだ歩数が不足するので、どこかで途中下車し、２駅分歩く。電車の中はできるだけ座らずに立っている、つり革に捕まらないと更に効果あり。でも、日中は空いている電車が多く、一人だけ座席に座らずに立っているのは勇気がいる。リタイア暮らしの優雅な悩みか。