節制開始

朝のパンは何も付けずに食べる。味気ないが仕方がない。昼は近所の名店で蕎麦。この店は大好きだったが、最近メニュー改変があって、酒を出さなくなったので敬遠していた。昼は飲まないことに決めたので久しぶりに足を運んだ。酒のつまみは姿を消し、代わりに野菜の煮付けが必ず付くようになった。店主が畑作りに傾倒しているらしい。野菜はそれなりに美味しいが、客足は減っていた。やはり蕎麦屋に酒がなくては。客が減って、また方向転換することを願って、我慢してこの店は行かぬようにすることとした。節制は食事では、昼は飲まない。間食禁止。夜の酒は２杯までを守るとしよう。今日からサイクリングを恒常化することに。一日２０分電源は切るということを目標としよう。さてあと１ヶ月でどんな効果があることやら。今日は真面目に原稿を書き、２件を消化。そのうち１件は夏休みからの宿題だった。やっと夏は終わった。